インスタグラムのフォロワー数47万人超！大人気のピラティスインストラクター・sayaさん。ピラティスに出合う前は、パニック障害を発症してしまい思うように動けなかった日々も。心と体を解き放つsayaさんのサクセスストーリーを紹介します。ピラティスに出会ってマイナス10kg。1日1分でできるストレッチを考案2人のお子さんを生んだ後、パニック障害を発症してしまったsayaさん。発作の恐怖から外に出られない日々が続いたある