仕事のパソコン、友だちとのSNS、大好きなTVドラマ鑑賞など…あなたの目は乾いていませんか？うるおった目で過ごせる方法を、眼科医の有田玲子先生に教えてもらいました。目の渇きが気になります。目薬以外の対策はある？目がとにかく乾くんです。とくにスマホを使っていると、乾きすぎて痛くなることも…。そんなときは市販の目薬を多めに使ってしのいでますが、ほかにできる対策があれば教えてください。（早希さん・38歳・埼