肌の乾燥が気になる冬。外からの保湿も大切ですが、タンパク質やビタミンが豊富な食事を意識して内側から美肌を目指すのがおすすめです。そこで今回、美と健康に効くレシピで話題のライフスタイルプロデューサー・Atsushiさんに、おすすめのサラダを教わりました。タコ×コマツナのサラダで美肌に導く！美肌食材のタコを主役に、毛穴レス効果のあるコマツナは生のまま使って栄養を丸ごとチャージ。●グリルオクトパスサラダかみご