体に様々な変化や不調が出てくる50代。以前より太りやすくなる、というのもその変化のひとつです。「そんなに食べていないのにやせない…」という人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、50代で10kgのダイエットに成功した整理収納コンサルタントの瀧本真奈美さんに、 現在も健康を維持できているポイントや、生活の中で変えたことについて教えてもらいました。50代から始めた健康管理。やっぱりキッチンが重要だった好き