こんにちは、モデルのAYUMIです^^旦那さんと2人の子どもの4人家族☆日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な時間など、暮らしにまつわることを発信していきたいと思います。体にいいことが好きなので、みなさんの“暮らしのヒント”につながっていただけるとうれしいです♪酒粕でつくる粕床で肉や魚、野菜がおいしく！冬はとくに、酒粕をお料理に使いたくなります。酒粕は、ビタミンやミネ