簡単で栄養満点！スーパーフード「ケール」を使ったギルトフリーなごはんレシピ 栄養もばっちり！ケールを使ったギルトフリーなごはん キューサイが「ケール de ギルトフリーごはん講座」をオンラインで開催。ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素が豊富の「ケール」を使ったレシピをご紹介します。 たっぷりケールの