やろうやろうと思っても、つい先延ばしにしてしまう。なかなか行動に移せない、という人は多いはず。すぐに行動できる人になるにはどうしたらいいのか。その答えの一つは、ノートを書くことだ。『結局、すべてを手に入れるすぐやるノート』（青春出版社刊）では、経営者、作家、歌手、アーティスト、ビジネスパーソンなどにメンタルコーチングをベースにした夢実現応援の対話を提供してきたライフ＆ビジネス・コーチの藤由達藏氏