今回は冷凍食品。メリットがたくさんある冷凍食品のなかで、自分が酒のつまみとしてよく買っているのがセブンイレブンの「ぶ厚いお好み焼」だ。お好み焼のイメージって小麦粉たっぷりで炭水化物のかたまりって感じがするんだけど、まず糖質が約35グラムと、おにぎり１個分程度しかない。その上で、食物繊維が５グラム以上もあるのだ……。食物繊維たっぷりな冷凍食品！ セブンイレブン「ぶ厚いお好み焼」今回は冷凍食品です。冷凍