夏本番まであとわずか！ビキニを着たいから、薄着になる分お腹が目立つ、といった理由で駆け込みダイエットを考えている人もいるでしょう。『1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解』（ダイヤモンド社刊）はそんなあなたの強い味方になる本です。著者の植森美緒さんは健康運動指導士で、お腹を凹ますための動作である“ドローイン”の第一人者。植森さんによれば、お腹が出る本質的な原因はお