朝起きたときや一日の終わりに顔のむくみが気になったとき、みなさんはどうしていますか？顔を温めたり、リンパマッサージをしてみたり、いろいろな対処法をお試しだと思います。筆者もフェイシャルエステや骨気など、様々な勉強をしてきた中で、効果がありそうだと思ったものをその都度試していますが、ここ最近効果を実感しているのが“頭皮のマッサージ”です。頭のコリをほぐすことで、むくみの解消だけでなく、リフトアップ