人は毎日食事を摂ります。太らないように野菜を多く食べたり糖質を抑えたりと、気を付けている女性は多いのではないのでしょうか。しかし、ダイエットに関する情報は世の中にあふれていて、何が正しいかわからないなんてことはありませんか？そこで今回はWomanWellnessOnlineの記事を参考に、管理栄養士が実践している“太らないための食生活”についてご紹介します。■食べる量はそのまま、「食べかた」を変えよう『栄養士が教え