疲れがとれないから、とりあえずエナジードリンク…は正解?週プレNEWS

うなぎや焼肉は効果なし? 疲労回復方法は「全部間違い」とも

ざっくり言うと

  • ちまたにあふれる「疲労回復方法の効果」について専門家に聞いている
  • うなぎや焼肉などのスタミナ食で回復効果を得られた研究結果は無いそう
  • エナジードリンクは、ひと踏ん張りのためなら一定の効果があるという

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