寝てない自慢は風邪のもとかもエイジングスタイル

風邪をひきやすい人は「睡眠時間が6時間以下」 米研究で判明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「睡眠時間が6時間以下」の人は風邪をひきやすいことが米大学の研究で判明
  • 6時間以下の人は、7時間以上の人よりも風邪の発症リスクが4.24倍高くなった
  • リスクは睡眠時間が短くなるほど高くなる傾向にあったとのこと
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