癖になるの...？浮気がやめられない理由って？
恋愛において忠実さは重要な要素ですが、それでもなぜか浮気をしてしまう人がいます。その背後にはどのような心理が隠れているのでしょうか。今回は、浮気がやめられない理由を心理学的視点からランキング形式でお伝えします。パートナーとの関係を見つめ直す一助となれば幸いです。
■第3位：自己肯定感の低さ
人は自己肯定感が低いと、他人からの評価や関心を求めがちです。浮気は一時的な自己肯定感の向上に繋がるため、やめられない人の中にはこの心理が働いていることがあります。新しい人との出会いが、一時的ながら自分を肯定してくれる瞬間となるのです。
■第2位：刺激を求める心理
日常がルーティンワークでマンネリ化していると、新鮮な刺激を求める心理が働きます。浮気はその刺激を提供することが多く、冒険心や新しい恋のドキドキ感を味わうことができるため、止められない人がいます。しかし、このような刺激は一時的な快楽であり、長期的な満足には繋がりません。
■第1位は...
第1位は、コミットメントへの恐れ。
最も多いのが、本当のコミットメント、つまり深い関係性への恐れです。浮気をしてしまう人の中には、深い絆を持つことへの不安や恐れがあり、そうした感情から逃れるために表面的な関係を繰り返してしまいます。本当の意味での結びつきを避けることで、失うことへの恐れを回避しているのです。
■まとめ
これらの理由を理解することで、自分自身やパートナーの行動を見つめ直し、より健全な関係を築く一歩を踏み出すことができるでしょう。大切なのは、真剣に向き合い、自分自身の心理を探る勇気を持つことです。それが、愛と信頼の深い関係を築くための第一歩となります。
（ハウコレ編集部）
