トレーニングで周りと競うことに疲れてしまった人は要チェック！

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人と比べると疲れてしまいがち トレーニングで理想に近づこうと頑張るのは、モチベーションにつながります。一方で、理想になかなか近づけなかったり、うまくいかないと落ち込んだりしてしまいがち。何げなく見ているSNSでも、他の人が成功しているようす …

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