質の高い朝食にはみそ汁がおすすめ?飽きずに楽しめるメリットも

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • どんな食品を取り入れれば質の高い朝食になるのか、専門家に聞いている
  • 多くの専門家が、栄養素が豊富なみそを摂取できる「みそ汁」を挙げたそう
  • さまざまな具を合わせることができ、飽きずに毎朝楽しめるメリットもある

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