「アボカド＋きゅうり」などカリウムが多い食材の組み合わせは要注意
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 食生活では特定の成分の過剰摂取は避けるべきだと、医師が解説している
- 例えば、「アボカド＋きゅうり」などカリウムが多い食材の組み合わせ
- カリウムには利尿作用があり、体の熱が放出され、冷えにつながるという
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