献立がすぐ決まる！にんにくとひよこ豆で作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、にんにくとひよこ豆で作る絶品料理です。にんにくとひよこ豆を使った定番料理をまとめました。ひよこ豆のカレーにんにく炒めなどなど、どれも美味しそうですよ！にんにくといえば玉ねぎ、酒、ごま、ベーコン、トマトともよく合いますよ。にんにくに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

鶏胸肉とひよこ豆のホットサンド 玉ねぎとピクルスのハムサンド

レシピの食材・材料
ひよこ豆
唐辛子
にんにく
玉ねぎ
塩コショウ

ヒヨコ豆のキーマカレー、キヌアごはん添え

レシピの食材・材料
乾燥ひよこ豆
重曹
合い挽き肉
しょうが
にんにく

ラム肉のトマト煮込み

レシピの食材・材料
ラム肉
玉ねぎ
にんじん
ひよこ豆
キャベツ

具だくさんミネストローネなり。

レシピの食材・材料
じゃがいも
たまねぎ
人参
パセリ
刻みベーコン

ひよこ豆のカレーにんにく炒め

ガルバンゾーのカレー

レシピの食材・材料
ガルバンゾー
玉ねぎ
ししとう
赤唐辛子
ターメリック

ミネストローネ

レシピの食材・材料
玉ねぎ
セロリ
人参
パプリカ
トマト

イカトマト

牡蠣と豆腐のスパイシーサワーカレー。ひよこ豆ダールとローストフィレ添え。バスマティライスで。"a trip into space"

玄米とひよこ豆カレー、ブロッコリーのオニオンドレッシングサラダ

レシピの食材・材料
豚ひき肉
ひよこ豆(ゆで)
玉ねぎ
しょうが(みじん切り)
にんにく(みじん切り)

フムス on the リーブスww

romieさんの、にんにくアボカドスープ♡

モロッコ料理🇲🇦ハリラスープ・バケット添え〜♪

レシピの食材・材料
じゃがいも
牛ひき肉
玉ねぎ
にんじん
セロリ

romieちゃん🎶にんにくアボカドスープ？パスタ！

豆のスパイスカレー

レシピの食材・材料
玉ねぎ
セロリ
人参
パセリ
ホールトマト缶

青大豆のフムス

晩ごはん

なんちゃってトルコ料理。

ミャンマー料理3種

アボカドフムス 【Avocado hummus 】

レシピの食材・材料
●アボカド
●ひよこ豆（缶詰）
●黒にんにく（普通のにんにく）
●塩
●クミンシード

低糖質

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（著＆編集：SnapDish編集部）