【作ってみた】こんにゃくとえのきたけで作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、こんにゃくとえのきたけで作った人気料理です。こんにゃくとえのきたけを使った定番料理をまとめました。こんにゃくステーキえのきソース、えのきこんにゃくみそ仕立て、こんにゃく和風チャプチェ、えのきキュウリこんにゃく、こんにゃく海藻サラダなどなど、どれも美味しそうですよ！こんにゃくといえば人参、酒、大根、ごぼう、にんじんといった組み合わせも人気です。こんにゃくに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

根昆布とこんにゃく麺 えのき茸のおでん風煮込み🌜

きのこたっぷり炊き込みご飯

レシピの食材・材料
米
干ししいたけの戻し汁
油揚げ
こんにゃく
干ししいたけ

かつ煮の献立

刺身蒟蒻とえのきの和え物

レシピの食材・材料
刺身蒟蒻
えのき
鶏がらスープの素
醤油
ごま油

野菜たっぷりゴボウ＊こんにゃく和風チャプチェ♪

エノキとこんにゃくの甘辛炒め

レシピの食材・材料
こんにゃく
鷹の爪
ニンニク
ごま
しょうゆ

こんにゃくの豚肉巻き♪えのきプラスで♪

ピーマン肉味噌炒め＆ごぼうサラダ＆こんにゃくステーキ

レシピの食材・材料
ピーマン肉味噌炒め
ピーマン
豚バラ
えのき
☆味噌

えのきとこんにゃくのおかか煮

えのきとこんにゃくのおかか煮

今日のお弁当‼︎ 30 September

Mayさんの料理 切干し大根とほうれん草の胡麻和え♡

こんにゃくステーキえのきソースかけ、肉巻き、もやしサラダ

おから水餃子 えのきキュウリこんにゃくのペラペラサラダ

つまみ〜！えのきこんにゃくみそ仕立て煮

もやしとえのきと豚肉のポン酢、刺し身こんにゃく&チキン

冷やし中華、えのきとこんにゃくのおかか炒め、キムチ

20151203🍗今日の夜ごはん

16品目✳︎具だくさん呉汁 生クリーム仕立て

腹持ち良く‼

0214＊晩ご飯

10/8晩御飯

野菜たっぷりぃお鍋

1/16 旦那さんお弁当オカズ

具沢山お味噌汁

今夜は、すき焼き❤

糸こんにゃくのチャプチェ

レシピの食材・材料
合挽き肉
糸こんにゃく(白)
ピーマン
パプリカ(赤)
えのき茸

粒こんにゃく入りご飯でチャーハン（低糖質メニュー）

豚もも肉のえのき巻き〜🍄さっぱりとレモン胡椒味(•ө•)♡

サーモン、椎茸、カブ、えのき、ほうれん草、こんにゃく、梅干写真ブレブレ！

16/04/13 肉なし凍りこんにゃくのお好み焼き，えのきソテー

蒸し野菜 こんにゃく田楽 海藻さらだ えのきとメカブのスープ

ハンバーグ、味噌こんにゃく、えのきとほうれん草のバター炒め、しいたけ肉詰め

椎茸とこんにゃくの甘辛煮、水菜とジャコのサラダ、えのき豚

手作りハンバーグ*こんにゃく海藻サラダ*えのき茸と白ネギの味噌汁(*^^*)

えのきの肉巻き弁当☆1/12

麻婆茄子、大根と平天の煮物、アンチョビポテトサラダ、えのき茸の味噌汁

#15020803 フライパンでスキヤキ風/ご飯 ¥180

レシピの食材・材料
牛肉、豚バラ、鶏肉など
えのき
糸こんにゃく
長ネギ
玉ねぎ

☆３/03 ﾗﾋﾞｭdinner☆＊椎茸の天ぷら＊巻き寿司２種＊えのきわかめ＊厚揚げ、こんにゃく煮(昨日の)＊にら玉(昨日の)

朝食じゃないよ(^◇^;)

晩御飯

08/08 お弁当

おはよーございます。 今日の四人弁当。

有り合わせで、けんちん汁

ヘルシー弁

3/16 夜ご飯🌼

野菜たっぷり鶏だんごスープ❤

おせち

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（著＆編集：SnapDish編集部）