「こむら返り」を起こしやすくするNG習慣 運動不足など

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「こむら返り」を起こしやすくするNG行動を紹介している
  • 「体を冷やす」、「お酒の飲み過ぎ」、「運動不足」
  • 日頃の適度な運動を心がけ、水分や電解質の補給を意識する

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