社会的な時差ボケ 毎日の起床時間の違いとスヌーズ機能が影響か 2015年1月25日 17時12分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 目覚ましのスヌーズ機能がもたらす社会的な時差ボケについて解説している 毎晩同じ時間に寝て、毎朝同じ時間に目を覚ますのが身体には効率的だという 時差ボケ解消には、スヌーズ機能ではなく定時のアラームが効果的とのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。