死亡リスクが1割増し 夜型生活と朝型生活を比べて分かった問題点

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夜型の人は朝型の人より死亡リスクが10％高いという研究結果が発表された
  • 米研究者は、夜型生活は飲酒や喫煙など不健康な行動が避けにくいと指摘
  • 生活習慣病の他、睡眠リズムの乱れにより運転中の事故を招く恐れもあるそう

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