愚痴や不満には乗らない！職場でできる簡単なストレス対策5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 職場で実行できる簡単なストレス対策を取り上げている
  • 愚痴や不満には乗らない、ストレスを感じたときに腹式呼吸を意識するなど
  • また、散歩して景色を見ながら時間を過ごすと、気持ちがリセットされるそう

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概要のみ掲載しております。

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