サラダだけでは綺麗になれない!ダイエットで肉を食べるべき理由 2016年5月14日 19時31分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと キレイになるために肉を食べるべき理由を紹介している 肉などの動物性タンパク質にはビタミンB12という成分が含まれている ビタミンB12が不足すると、疲れやすくなったり寝付けなかったりする 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。