座り仕事をしながらできるダイエット方法「背もたれを使わない」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 座り仕事をしながらできるダイエット方法を紹介している
  • 姿勢が良くなるようにイスの高さを調整し、背もたれを使わないようにする
  • 血行が悪くなることを避けるため、こまめな運動をすると良いとのこと

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概要のみ掲載しております。

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