冬特有うつ、常に眠く甘味欲する 2013年11月27日 18時12分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 冬特有の「冬季うつ」は眠くなり、炭水化物、特に甘いものを強く欲する傾向がある 日照時間の減少で、脳内ホルモンのセロトニンが減ってしまうことが原因 予防のため、1日20〜30分は太陽光を浴びることが推奨される 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。