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体のむくみ＆ダルさを感じたら取り入れたい「プチ養生」4つ。巡りがよくなる“水の飲み方”も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 漢方アドバイザーの久保奈穂実さんがむくみ対策の養生法を解説した
  • 体内にたまる余分な水分「湿」を取り除くことが改善の鍵だという
  • 甘いものを控え水はこまめに飲む4つの養生ポイントを紹介している
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