白いトップスにグレーのエプロンをかけた女性がおかずを器に入れながらほほ笑む様子ESSE-online

老けない人の「がんばりすぎない」暮らしの習慣4つ。料理はせいろでラクに、器にもこだわる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 美容薬膳講座を開く大曽根なおこさん（55歳）が日々の習慣を紹介した
  • お気に入りの器で食事をとる「自分をもてなす」姿勢が心身を整えるという
  • 料理はせいろで手間を抜き、アロマや頭皮マッサージも取り入れているそう
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