エアコンが効いた室内で過ごす時間が多くなる夏。実は、目の不快感などを感じるドライアイを訴える人も多くなります。対策のポイントです。夏でも冷房で目が乾きやすくなっています。簡単な対策としては、目の周りを温めること。手で覆うだけでも効果があります。そうすることで、目を守る涙の蒸発を防ぐあぶら分の分泌を促す効果があります。ほかにも温かいアイマスクを使用すること、適度な睡眠をとること、コンタクトではなくメ