怪我に繋がる“肘抜け”を防ぐためのドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

投球・送球でNGな“肘抜け”をどう改善？　正対、山なり…専門家推奨の3ドリル

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 投球の「肘抜け」改善に向けた3つのドリルを専門家が紹介している
  • 正対スロー・着地足スロー・山なりキャッチボールが有効とのこと
  • 各野球塾の指導者が体の仕組みに基づいた練習法を推奨している
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