球速アップに繋がるウエートトレーニングの方法とは（写真はイメージ）フルカウント

少年野球にウエートトレは必要か　球速アップできない“NGケース”も…専門家3人の見解

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 技術に繋がる体作りについて、3人の専門家が解説している
  • 選手の体の現状を正確に把握し、個々の課題に合わせた動き作りを優先する
  • 筋力数値の向上自体をゴールに設定せず、野球の動作に結びつけて考える
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