文学研究者の岩川ありささんが、人生に寄り添ってくれる「言葉」や「物語」との出会いを綴ったエッセイ集『養生する言葉』が刊行されました。本書より、岩川さんが生きるための工夫として始めたという「人生マニュアル」の作り方をご紹介します。（本文の一部を抜粋・編集してお届けします。）人生の手引き書私は、10年前、「人生マニュアル」という題名でワードを使って人生の手引き書をつくりはじめた。冊子のイメージは、これ1