さまざまな課題を抱えるリーダー職は常に気苦労が絶えない。だが、もっとも自分を叱責し、追い詰めているのは、周囲の人ではなく自分自身であることも少なくないという。Googleなどのグローバル企業が取り入れるメンタルケア法「セルフ・コンパッション」を日本に広め、『すぐれたリーダーほど自分にやさしい』を上梓した若杉忠弘氏が、自分を責める自身の声とその対応の仕方について解説する。「無意識の声」が自分を疲弊させてい