秋になると、さまざまな野菜や果物、魚などが旬を迎えるため、美味しいものを食べる機会が増えますよね。ダイエットを意識している人にとっては誘惑の多いこの時季ですが、秋の食材のカロリーがどれくらいあるのか知っていますか？ そこで日々の食事作りや食材選びの参考になり、ダイエットに役立つカロリークイズを考えました。今回は、秋が旬の代表的な食材の中から、秋刀魚（さんま）と鯖（さば）の塩焼きを比較。それぞれのカ