「自分基準」の“絶対的”な生き方を手に入れるための、心のトレーニング法をご紹介します（写真：KiRi／PIXTA）緊張や不安、喜怒哀楽に振り回される日々はもう終わり。人間関係、周囲の雑音などの環境に左右されない。「自分基準」の“絶対的”な生き方へ――。「人生終ったかも……」防衛大入学直後に心が折れかけた「のちの陸将」は、どうやって自分のメンタルを鍛えたのか？2016年熊本地震の災害派遣を指揮した元陸将、小川