洗濯をする女性ESSE-online

毎日が充実している人の「朝」の過ごし方7つ。15分でも前向きになれる欠かせないこと

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • ESSE編集部が読者に、朝活で取り入れている7つのことをアンケート調査した
  • 洗濯機を回しながらハーブティーを飲む、郊外のカフェできり替えタイム
  • 友人と予定を合わせてウォーキング、朝カラオケでストレス発散など
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