健康のために毎朝「白湯」を飲むようにしている方は多いかもしれません。一方で、白湯の持つ健康効果についてきちんと理解できていますか？ 実は白湯は健康に良い一方、飲みすぎに注意が必要と言われます。その理由について、管理栄養士の勝間田さんにお聞きしました。 監修管理栄養士：勝間田 理沙（管理栄養士） 管理栄養士養成課程の大学を卒業。大学卒業後、高齢者施設の管理栄養士として就職。就職後は栄養士会に入り、