冷えている自覚、きちんとある？ 例えば、体が冷たくなっている時、私達は体を硬くして背中を丸めます。これは、言ってみれば体が緊張している状態。体が緊張すると、血管が収縮して血流が滞ります。 体が冷えるとさまざまな病気を引き起こすというのは、こ … "冷えてる自覚ちゃんとある？理想の体温を知ろう" の続きを読む