トレ女こそ朝に味噌汁がオススメの理由 日本の家にはきっとあるスーパーフード、それが味噌です。主原料である大豆のアミノ酸のバランスが取れていること、タンパク質が酵素などの働きで消化吸収しやすい状態で存在することなどから、味噌は優れたタンパク源 … "肉なしでもタンパク質って取れる？ 日本の「味噌」はスーパーフード！" の続きを読む