下腹部を引き締めるエクササイズ 女性が男性よりも皮下脂肪がつきやすく、筋肉がつきにくいのは女性ホルモンの関係なので、仕方のないこと。問題は、皮下脂肪は下腹につきやすいこと。そしてやっかいなのは、歳を重ねるごとに皮下脂肪が下に垂れてきて、ポッ … "ポッコリお腹に効く！下腹部を引き締めるエクササイズ" の続きを読む