早起きは、家事だけでなく自分の好きなことに時間を使えるメリットもあり、心の余裕も生まれます。ここでは、イラストレーターの仕事をしながら家事の流れを仕組化した山本香織さんの例をご紹介します。好きなことを楽しむ朝の過ごし方山本さんに、家事だけではなく好きなことを楽しむの朝の過ごし方を教えてもらいました。●6:45：週1〜2回は朝ランニングでリフレッシュ健康のために朝からランニング。「5kmを約30分かけて走りま