今年は関東大震災から100年。この機会にいつ起こるかわからない災害に備えましょう。今回は、X（旧ツイッター）のフォロワー数97万人を超えている、警視庁災害対策課に災害準備について教えてもらいました。災害前に必ずチェック！持ち出し品と備蓄品防災用品には、避難場所へ持参する持ち出し品と、被災時に自宅で避難生活をするための備蓄品があります。持ち出し品のうち水と食料は最低3日分、備蓄品はできれば1週間分を目安に、