オートミールレシピが好評のたっきーママさんに、お弁当にもピッタリのメニューを教わりました！今回は、スープと組み合わせた「そばめし弁当」。ダイエットにもってこいです！がっつりソース味。オートミールのそばめし弁当（441kcal）がっつりソース味がうれしいそばめし。スープも簡単に完成します。●オートミールそばめし風材料（1人分） 豚こま切れ肉50g ニンジン1／4本（37g） キャベツ1枚（23g） A［水70mlオー