巻き爪で、長時間歩くと痛みを感じる…。けれど、爪の形は仕方がないとあきらめていませんか？形成外科医の桑原先生に、痛みを和らげる方法や解決策を教えてもらいました。足の爪が痛い！巻き爪の対策ってありますか？長時間歩くと、足が痛くなります。足の親指の爪が皮膚に食い込んでいて、その周辺がとくに痛むんです。自分でできるケアはありますか？（Sさん・49歳・広島県） ●巻き爪の原因は、じつは「足の骨格」足の