薄着の季節になり、ダイエットを意識し始める人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、栄養バランスに優れたブロッコリーが主役の、低糖質なメインおかずをご紹介します。マヨ味にさわやかな辛さが効いていてクセになる！さわやか風味のブロッコリーと牛肉のゆずマヨ炒めブロッコリーは蒸しながら炒めると早く火がとおる！マヨ味にさわやかな辛さを効かせ、あとを引く味に。 ●ブロッコリーと牛肉のゆずマヨ炒め（糖質