半袖やノースリーブを着る季節もすぐそこ。気になる二の腕のたるみを解消するダイエットヨガを、大人気ヨガユーチューバーのB-life・Marikoさんに教えてもらいました。おうちで寝っ転がりながらいつでも気軽にできて、1ポーズ30秒程度でOKだから、ラクラク美ボディになれちゃいます！「寝たまま」できるポーズで気になる二の腕を引き締め！産後太り解消のため、独自のプログラムを実践し、3か月で体重マイナス6kg、ウエストマイナ