魚にはアスリートに欠かせないたんぱく質が豊富ですが、どうしても魚料理はハードルが高くワンパターンになりがち。そんな声をいただいたというあゆさん（@a.jinja）が、材料も工程も少ない、簡単サバレシピを考案！サバのたんぱく質を効率よく摂れる大根おろしと組み合わせた旨味たっぷりのレシピは、お料理初心者にもおすすめです！たんぱく質をしっかり摂取できる魚レシピこんにちは、元体育会系料理家のあゆです。魚にはアスリ