ヒザ痛、ねんざ、熱中症など気をつけていてもケガをしたり、体調を崩してしまうことも。最低限、自分でできる応急処置を教えてもらいました！ アウトドアプロデューサーに聞く これだけは知っておきたいファーストエイド “かゆい”は意外とストレスになる … Continue reading "テーピングや止血など、山登りのときの応急手当て"