毎日の献立作りに追われてレパートリーに行き詰まりを感じることはないですか？そんな時に迷わず手に取っていただきたいのが「ハンペン」です！出典：E・レシピフワフワで美味しい「ハンペン」は、白身魚に山芋や卵白などを練って作られているので実は高タンパク低脂質、そして低カロリーの万能食材。おでんの具材としてお馴染みですが、実は華麗に変身する食材なのです。そこで今回は、身近な食材「ハンペン」で作る、簡単ヘルシ