腹筋トレーニングをしていても、意外と落ちにくいのが下っ腹なのではないでしょうか。下腹部を集中的に刺激することでぽっこりお腹を撃退し、よりかっこいい腹筋を手に入れたいものですよね。そこで今回は、下腹部集中トレーニングを6つまとめてご紹介します！1日3分で取り組めるので忙しい人にもおすすめですよ。コロコロ楽しく下腹部トレーニング！画像：READYはじめにご紹介するのは、“アブローラー”というアイテムを使った